Arama sonuçlarınız

Papatya çayı uzun bir müddetdir, klâsik halk ilacı olarak, hayli çeşitli sıhhat meseleleri için kullanılmaktadır. Günümüzde araştırmacılar, kanser ve diyabet de dahil olmak üzere hastalıkların idaresindeki aktifliğini giderek daha fazla araştırmaktadır. Şimdiye kadar, papatya çayı gücünün pek...

Uçucu yağlar, sıhhati ve refahı desteklemek için bitki özleri kullanan alternatif bir ilaç biçimi olan aromaterapide kullanılır.aynı vakitte, bu yağlarla bağlı sıhhat savlarının kimileri tartışmalıdır. Bu yazımda , uçucu yağlar ve sıhhat tesirleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklamaya...

Chlorella ve spirulina, piyasadaki en tanınan alg destekleridir. Her ikisi de etkileyici bir beslenme profiline ve benzeri sıhhat yararlarına sahip olmakla birlikte, birkaç farklılığı vardır.Spirulina ile Chlorella Nedir ? Chlorella, yağ ve kalori açısından daha yüksektir Chlorella ve...

Maqui (Aristotelia chilensis) Şili’ye has canlı bir mor renkli meyve cinsidir. Lokal olarak taze bir meyve olarak yahut meyve suyu biçiminde tüketilen maqui berry, artık meyveden elde edilen dondurularak kurutulmuş bir toz olarak bulunur. bununla birlikte bir dizi besin desteği de mevcuttur ...

Milk Thistle, Silybum marianum olarak da bilinen devedikeni bitkisinden elde edilen bir bitkisel ilaçtır. Bu dikenli bitkinin, Meryem’in sütünün yapraklarına düşen bir damlasından kaynaklandığını söyleyen kendine has mor çiçekleri ve beyaz damarları vardır.Devedikeni ortasındaki faal...

İsveç şurubu , etanolik bir doğal ilaç yapmak için kullanılan bitkisel bir karışımdır. Theriak ve kafurun yanı sıra, acı bu şurup, çeşitli hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan çeşitli İsveç şurubu formüllerinin tipik bileşenleridir; sindirim sistemindeki ağrı yahut sorunlar, sindirimin...

Çörekotu nedir? Nigella sativa, Doğu Avrupa, Orta Doğu ve Batı Asya’da yetişen mor yahut beyaz renkte çiçekli küçük bir çiçekli çalıdan elde edilir. Değişik üzere görünse de, çalı küçük siyah tohumlara sahip meyveler üretir. Bu siyah tohumlar binlerce yıldır ilaçlarda ve alternatif tedavide...

Curcuma longa olarak da bilinen zerdeçal, Hindistan’a mahsus sarı bir baharattır. bununla birlikte klâsik Ayurveda ve Çin tıbbında popülerdir .Anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu gösterilen curcumin içerir. Bu niçinle, tarihî olarak egzama üzere bir dizi iltihaplı cilt...

Algleri düşündüğünüzde, kimi vakit göletler ve göller üzerinde gelişen yeşilimsi katman aklımıza gelir .Ancak bu deniz organizmasının, omega-3 yağ asitleri ile dolu eşsiz yağı için laboratuvarlarda da yetiştirildiğini bilmiyor olabilirsiniz. Bu yağlar biroldukca sıhhat faydasıyla...

Obeziteli bireylerin yaşadığı travma, hayal kırıklığı ve hayata tutunma eforlarına dikkat çekmeyi hedeflediklerini anlatan Sezgin, “Bu şahıslar en çok telaffuzlarla yaralanıyor. Sempatik olduğu nedeni öne sürülerek takılan sıfatlar, espri üzere söylenen kelamlar farkında olmadan kırılmış...

Bitkisel çayları yüzsenelerdır var. bir daha de, isimlerine karşın, bitkisel çaylar gerçek çaylar değildir. Yeşil çay, siyah çay ve oolong çayı da dahil olmak üzere gerçek çaylar, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından demlenir.Öte yandan, bitki çayları kuru meyveler, çiçekler, baharatlar...

Güneşten yaralanmaya çalışırken cildimizi içten beslemenin ve güneşin ziyanlı tesirlerinden muhafazanın doğal yollarını kullanmaya ne dersiniz? Güneş ışınlarının deri üstündeki olumsuz tesirlerinden korunmak için, güneşe çıkmadan evvel uygun güneşten koruyucuların kullanılması hayli...

Dünyayı tesiri altına alan pandemi süreci bu sene her ne kadar baharı yaşamamızı engellemiş üzere gözüksede , önümüzde el değmemiş taptaze bir yaz mevsimi var. Hatta karpuz kabuğu denize düştü diyebiliriz; yani ince kıyafetler ile daha fit gözükme isteğimiz bir daha ön planda. Kâfi, istikrarlı...

İnsan bedeninin %60’ının su olduğunu düşündüğümüzde; yanlışsız vakitte ve gerçek ölçülerde su tüketimimizin ehemmiyetini daha uygun kavrayabiliriz. Bedenimiz için en sağlıklısı renksiz, kokusuz, su tadında ve ph’ı 7-8,5 içinde olan sulardır. Böbrek sıhhatini korumak için günlük alınan her bir...

‘Alkali beslenme’ epey eskilerden beri günümüze taşınmış ve popülerliğini koruyan bir bahistir Araştırmalara mevzu olan bu diyet tipi bedendeki birçok mekanizmayı etkileyen pH istikrarına odaklanmıştır. Bedenimizin ülkü alkali seviyesi 7.4 ‘tür. Bu dengeyi sağlamak ortasında asitli besinlere...

Öncelikle sizlere kolesterolün ne olduğundan bahsetmek istiyorum .Kolesterol hayvanlarda ve insanlarda karaciğer tarafınca sentezlenen bir unsurdur. Beden hücrelerinde de bulunmaktadır. Bu yüzden dışarıdan ekstra alınmasını istemeyiz . Plazma içerisinde bulunan lipitlere bakarsak; trigliserid...

Apple’ın, iPhone’un sahibinin moralinin bozuk olduğunu bilmesini sağlayacak bir teknoloji üzerinde çalıştığı bildirildi. Wall Street Journal’a nazaran telefon, sahiplerine onu kullanırken bakarak depresyon ve bilişsel zayıflamayı teşhis edebilecek. Haberde hususla ilgili bilgi sahibi şahısların...

Ekmek, sofralarımızın vazgeçilmez besini. Öncelikle yanlışsız bildiğimiz birtakım yanlışlar var! örneğin siz de zayıflamak ya da kilo almamak ismine ekmek yemeyenlerden misiniz? bu biçimde sizlere bedenimizdeki güç harcama durumunu anlatayım bakalım hâlâ ekmek yememeye devam edecek misiniz...

Ödem nedir, niye oluşmaktadır ve nasıl atılır? Gelin bu yazımda birlikte bakıp, uygulayalım. Ödem, damar ortasında dolaşan sıvının damarların dışına sızması kararında doku ortaları ile cilt altında sıvı birikmesidir. Bedende su dağılımının, kas hücresinde ve kullanılan bölgede istikrarlı...

Düşük kalorili olması niçiniyle diyet yapanların kalbini çalmayı başaran brokoli, üstüne üstlük bir de bol lifli. “Ne işe fayda ki bol lifli olması?” diyenler var ise çabucak belirteyim, lifli yiyecekler sizi fazlaca daha uzun mühlet tok meblağ. Yani brokoli yemek, kilo aldırmadığı üzere verdiği...