Çörekotu nedir?
Nigella sativa, Doğu Avrupa, Orta Doğu ve Batı Asya’da yetişen mor yahut beyaz renkte çiçekli küçük bir çiçekli çalıdan elde edilir.
Değişik üzere görünse de, çalı küçük siyah tohumlara sahip meyveler üretir. Bu siyah tohumlar binlerce yıldır ilaçlarda ve alternatif tedavide kullanılmaktadır.
Arkeologlar, Kral Tut’un türbesinde çörekotu buldular ; şifa ve müdafaa için tarihte ehemmiyetlerini vurguladılar. Ayrıyeten ekmeklere ,soslara ve turşulara lezzet katmak için yemek pişirmede de kullanılırlar. Ekseriyetle kimyon yahut kekik ile karşılaştırıldığında daha acı bir tada sahiptir.
Çörekotu için öteki kullanılan isimler şunlardır:
-kara kimyon
-siyah tohum yağı
-siyah soğan tohumu
-Kalonji
Çörekotunun antioksidan özelliklere sahip olduğu da gösterilmiştir. Bu özelliği bedende ve ciltte iltihabı hafifçeletmeye yardımcı olabilir.
Çörekotu yağının yararları
Çörekotu yağı, yüksek tansiyon ve astım dahil olmak üzere en yaygın sıhhat durumlarının kimilerinin tedavisinde umut vaat etmiştir. Ayrıyeten Candida albicans’a karşı kuvvetli antifungal aktivite gösterir .
Yüksek tansiyonun düşürülmesinde olumlu sonuçlar vermiştir : İki ay boyunca çörekotu özü almanın, tansiyonu hafifçeçe yükselen bireylerde yüksek tansiyonu düşürdüğü gösterilmiştir.
Yüksek kolesterolü düşürmek: Çörekotu yağı almanın yüksek kolesterolü düşürdüğü gösterilmiştir. Daha sağlıklı kolesterol düzeylerini korumanıza yardımcı olabilecek sağlıklı yağ asitleri yüksektir. Bu yağ asitlerinin örnekleri içinde linoleik asitler ve oleik asit bulunur. Bu yağların ölçüsü ise , nerede yetiştirildiğine bağlı olarak değişebilir.Çörekotunu baharat olarak tüketirken de sonuçlar gorebilir.
Romatoid artrit semptomlarını düzgünleştirme: Çörekotu yağı nizamlı almak inflamatuar romatoid artrit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Astım semptomlarının azalması: Çörekotu yağının anti-inflamatuar tesirleri astım semptomlarını güzelleştirmeye katkı sağlayabilir . Hava yollarındaki inflamasyonu azaltmadaki tesiri de bronşit semptomlarını hafifçeletmeye yardımcı olabilir.
Mide rahatsızlığını azaltmak: Çörekotu tohumu yemek yahut yağını almak mide ağrısını ve kramplarını hafifçeletmekle alakalıdır,gaz, mide şişkinliği ve ülser insidansını azaltmaya yardımcı olabilir.
Çörekotu yağının antikanser özelliklerine sahip olduğu da düşünülmektedir. Topikal olarak uygulandığında cilt kanserlerine karşı savaşmaya yardımcı olabilir.
Timokinon ve başka tohum iksirleri olarak bilinen çörekotu yağı,laboratuar farelerinde tümörlerin büyümesini azaltabilmiştir. Yağ ayrıyeten kanser hücrelerini öldürmek için kullanılan ışınımun dokuya ziyanlı tesirlerini azaltmaya yardımcı olabilir. Lakin bu sonuçlar insanlarda incelenmemiştir. Çörekotu yağı, klasik kanser tedavilerinin yerine kullanılmamalıdır.
Çörekotu yağı hoşluk yararlar
Çörekotu yağı, sıkıntılı cilt şartları için çeşitli uygulamalara ve yararlara sahiptir. Yağ, birfazlaca sağlıklı besin mağazasında ve eczanelerde bulunur. Hoşluk ve cilt için uygulama örnekleri şunlardır:
Akne/sivilce : Dermatoloji ve Dermatolojik Cerrahi Dergisi’ne nazaran, yüzde 10 çörekotu yağı ile hazırlanan bir losyon uygulamak, iki ay daha sonra akne insidansını kıymetli ölçüde azalttı. Çalışmaya katılanlar yüzde 67 memnuniyetlerini bildirdi.
Nemlenmiş saçlar: İSaçları yumuşatmak ve parlaklığı arttırmak için çörek otu yağı uygulanabilir.
Sedef hastalığı:Çörekotu yağı uygulamasının sedef plaklarının insidansını azalttığı gösterilmiştir.
Cildi yumuşatma: Cildin nemini artırmak için yağlara ve nemlendiricilere çörekotu yağı eklenmiştir.
Yara güzelleşmesi: Çörekotu yağı uygulamasının, iltihabı ve yara güzelleşmesine yardımcı olmak için bakteri varlığını azalttığı gösterilmiştir. Yeni kollajen liflerinin büyümesinde yardımcı görünmese de, bedenin yeni, sağlıklı bir cilt yaratmasına yardımcı olmak için öbür büyüme faktörlerini de uyarır.
Unutmayın ki , çörekotu yağı bir hekimin size verebileceği reçeteli tedavilerin yerini mutlaka almamalıdır. Lakin cildinizi düzgünleştirmek için bu tedavilere ek olarak çalışabilecek hoşluk faydaları vardır.
Çörekotu yağı inançlı midir?
Çörekotu yağının, bedenin sitokrom P450 yolağı yoluyla işlediği ilaçların tesirlerini artırabilir. Bu yoldaki enzimler yaygın ilaçların yüzde 90’ını metabolize eder.
Nizamlı olarak rastgele bir reçeteli ilaç alıyorsanız, çörekotu yağı almaya başlamadan evvel hekiminizle konuşun. Öncelikle hekiminizle konuşmadan nizamlı ilaçlarınızı almayı bırakmamalısınız.
Çörekotu yağı karaciğer işlevini düzgünleştirmeye yardımcı olabilir, lakin epey fazla çörekotu yağı almak da karaciğerinize ve böbreklerinize ziyan verebilir. Bu organlardan rastgele biriyle ilgili sıkıntılarınız var ise, inançlı bir doz (var ise) belirlemek için hekiminizle konuşun. Ayrıyeten, topikal çörekotu yağı alerjik tepkilere niye olabilir. Cildinizdeki geniş bir alana uygulamadan evvel bir alerji testi yapın.
Nigella sativa, Doğu Avrupa, Orta Doğu ve Batı Asya’da yetişen mor yahut beyaz renkte çiçekli küçük bir çiçekli çalıdan elde edilir.
Değişik üzere görünse de, çalı küçük siyah tohumlara sahip meyveler üretir. Bu siyah tohumlar binlerce yıldır ilaçlarda ve alternatif tedavide kullanılmaktadır.
Arkeologlar, Kral Tut’un türbesinde çörekotu buldular ; şifa ve müdafaa için tarihte ehemmiyetlerini vurguladılar. Ayrıyeten ekmeklere ,soslara ve turşulara lezzet katmak için yemek pişirmede de kullanılırlar. Ekseriyetle kimyon yahut kekik ile karşılaştırıldığında daha acı bir tada sahiptir.
Çörekotu için öteki kullanılan isimler şunlardır:
-kara kimyon
-siyah tohum yağı
-siyah soğan tohumu
-Kalonji
Çörekotunun antioksidan özelliklere sahip olduğu da gösterilmiştir. Bu özelliği bedende ve ciltte iltihabı hafifçeletmeye yardımcı olabilir.
Çörekotu yağının yararları
Çörekotu yağı, yüksek tansiyon ve astım dahil olmak üzere en yaygın sıhhat durumlarının kimilerinin tedavisinde umut vaat etmiştir. Ayrıyeten Candida albicans’a karşı kuvvetli antifungal aktivite gösterir .
Yüksek tansiyonun düşürülmesinde olumlu sonuçlar vermiştir : İki ay boyunca çörekotu özü almanın, tansiyonu hafifçeçe yükselen bireylerde yüksek tansiyonu düşürdüğü gösterilmiştir.
Yüksek kolesterolü düşürmek: Çörekotu yağı almanın yüksek kolesterolü düşürdüğü gösterilmiştir. Daha sağlıklı kolesterol düzeylerini korumanıza yardımcı olabilecek sağlıklı yağ asitleri yüksektir. Bu yağ asitlerinin örnekleri içinde linoleik asitler ve oleik asit bulunur. Bu yağların ölçüsü ise , nerede yetiştirildiğine bağlı olarak değişebilir.Çörekotunu baharat olarak tüketirken de sonuçlar gorebilir.
Romatoid artrit semptomlarını düzgünleştirme: Çörekotu yağı nizamlı almak inflamatuar romatoid artrit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Astım semptomlarının azalması: Çörekotu yağının anti-inflamatuar tesirleri astım semptomlarını güzelleştirmeye katkı sağlayabilir . Hava yollarındaki inflamasyonu azaltmadaki tesiri de bronşit semptomlarını hafifçeletmeye yardımcı olabilir.
Mide rahatsızlığını azaltmak: Çörekotu tohumu yemek yahut yağını almak mide ağrısını ve kramplarını hafifçeletmekle alakalıdır,gaz, mide şişkinliği ve ülser insidansını azaltmaya yardımcı olabilir.
Çörekotu yağının antikanser özelliklerine sahip olduğu da düşünülmektedir. Topikal olarak uygulandığında cilt kanserlerine karşı savaşmaya yardımcı olabilir.
Timokinon ve başka tohum iksirleri olarak bilinen çörekotu yağı,laboratuar farelerinde tümörlerin büyümesini azaltabilmiştir. Yağ ayrıyeten kanser hücrelerini öldürmek için kullanılan ışınımun dokuya ziyanlı tesirlerini azaltmaya yardımcı olabilir. Lakin bu sonuçlar insanlarda incelenmemiştir. Çörekotu yağı, klasik kanser tedavilerinin yerine kullanılmamalıdır.
Çörekotu yağı hoşluk yararlar
Çörekotu yağı, sıkıntılı cilt şartları için çeşitli uygulamalara ve yararlara sahiptir. Yağ, birfazlaca sağlıklı besin mağazasında ve eczanelerde bulunur. Hoşluk ve cilt için uygulama örnekleri şunlardır:
Akne/sivilce : Dermatoloji ve Dermatolojik Cerrahi Dergisi’ne nazaran, yüzde 10 çörekotu yağı ile hazırlanan bir losyon uygulamak, iki ay daha sonra akne insidansını kıymetli ölçüde azalttı. Çalışmaya katılanlar yüzde 67 memnuniyetlerini bildirdi.
Nemlenmiş saçlar: İSaçları yumuşatmak ve parlaklığı arttırmak için çörek otu yağı uygulanabilir.
Sedef hastalığı:Çörekotu yağı uygulamasının sedef plaklarının insidansını azalttığı gösterilmiştir.
Cildi yumuşatma: Cildin nemini artırmak için yağlara ve nemlendiricilere çörekotu yağı eklenmiştir.
Yara güzelleşmesi: Çörekotu yağı uygulamasının, iltihabı ve yara güzelleşmesine yardımcı olmak için bakteri varlığını azalttığı gösterilmiştir. Yeni kollajen liflerinin büyümesinde yardımcı görünmese de, bedenin yeni, sağlıklı bir cilt yaratmasına yardımcı olmak için öbür büyüme faktörlerini de uyarır.
Unutmayın ki , çörekotu yağı bir hekimin size verebileceği reçeteli tedavilerin yerini mutlaka almamalıdır. Lakin cildinizi düzgünleştirmek için bu tedavilere ek olarak çalışabilecek hoşluk faydaları vardır.
Çörekotu yağı inançlı midir?
Çörekotu yağının, bedenin sitokrom P450 yolağı yoluyla işlediği ilaçların tesirlerini artırabilir. Bu yoldaki enzimler yaygın ilaçların yüzde 90’ını metabolize eder.
Nizamlı olarak rastgele bir reçeteli ilaç alıyorsanız, çörekotu yağı almaya başlamadan evvel hekiminizle konuşun. Öncelikle hekiminizle konuşmadan nizamlı ilaçlarınızı almayı bırakmamalısınız.
Çörekotu yağı karaciğer işlevini düzgünleştirmeye yardımcı olabilir, lakin epey fazla çörekotu yağı almak da karaciğerinize ve böbreklerinize ziyan verebilir. Bu organlardan rastgele biriyle ilgili sıkıntılarınız var ise, inançlı bir doz (var ise) belirlemek için hekiminizle konuşun. Ayrıyeten, topikal çörekotu yağı alerjik tepkilere niye olabilir. Cildinizdeki geniş bir alana uygulamadan evvel bir alerji testi yapın.