Arama sonuçlarınız

Bedenimizi paylaştığımız mikroorganizmalar topluluğuna Mikrobiyota, bu topluluğun toplam gen yapısı ve etkileştiği etrafın hepsine de Mikrobiyom ismi verilir. İnsan mikrobiyotası deri, üreme organları, teneffüs ve en epey da bağırsak sisteminde yerleşmiştir. Beslenme, ilaç kullanması, genetik...

DSÖ’den yapılan yazılı açıklamada, yeni geliştirilen sıtma aşısının pilot uygulama süreci ve tesirlilik oranına değinildi. Pilot uygulama kapsamında aşının 2019’dan bu yana Gana, Kenya ve Malavi’de denendiği kaydedilen açıklamada, aşının “karasu humması” olarak bilinen zehirli sıtmayı da...

Obezitenin en değerli boyutlarından biri bedendeki abdominal (karın bölgesi) yağlanmadır. ötürüsıyla obeziteyi değerlendirmede kullandığımız ölçüm metotlarından biridir. Ülkemizde bel etrafı ölçümü yapılmış altı çalışmada bayanlarda ortalamamız 89.7 cm, erkeklerde 93.6 cm olduğu hesaplanmıştır...

Bir atletin beden tipinin, kas yapısının ya da ölçülerinin bir spor kolunun taleplerine uygun olması, o atletin ilgili branşa daha çabuk adapte olabileceğini gösterebilir. Yetenek seçiminde, atlet performansını değerlendirmede kıymetli bir özelliktir. Beden tiplerine bununla birlikte somatotip...

Ramazan ayı boyunca uzun müddetli açlıklarla tutulan orucun akabinde Ramazan Bayramı’nda sağlıklı ve istikrarlı beslenmek büyük kıymete sahiptir. Oruç boyunca bedenin alışmış olduğu beslenmeden adım adım nizamlı beslenmeye geçilmesi gerekmektedir. Öncelikle Ramazan boyunca ikiye düşen öğün...

Gün geçmiyor ki zayıflama mucizesi bir besin yahut bitki baş göstermesin. halbuki ne o denli bir bitki var ne de o denli bir besin. kolay gelse de, epeyce sık duymaktan sıkılmış olsanız da temelde hakikat birebir kalmaya devam ediyor. ömrümüzün öteki bir hayli alanında olduğu üzere beslenme ve...

Sağlıklı beslenme bilinçlenme ile başlamaktadır. Gerçek olan seçimleri yapmak için bireyin muhtaçlığı olan bilgiler aslında elinin altındadır. En sıradaninden bilhassa paketli mamüllerin besin etiketleri okunarak bilinçlenme başlayabilir. Paketlerin porsiyonları da kimi vakit bireyleri yanlış...

HİDRASYON, SIHHAT İÇİN NE KADAR DEĞERLİYSE PERFORMANS İÇİN DE BİR O KADAR DEĞER TAŞIMAKTADIR. Hidrasyon nizamlı idman yapan şahısların performansı için kıymetli bir dayanaktır. Henry David Thoreau “Akıllı bir insan için tek içecek su’dur.” demiştir. Suyun sıhhate olan yararları şöyle...

Sıhhat Bakanlığı, fiyatsız grip aşısı uygulaması başlatıyor. 65 yaş üstü ve kronik hastalığı olanlar isterlerse fiyatsız grip aşısı olabilecek. Bu yıl sonbaharla birlikte maske, uzaklık ve hijyen kurallarında yaşanan gevşeme, koronavirüs haricindeki üst teneffüs yolu virüslerinde de artışa niye...

2021 yılı Nobel Psikoloji yahut Tıp Mükafatı, David Julius ile Ardem Patapoutian’a sıcaklık ve dokunma reseptörleri keşfettikleri için verildi. BREAKING NEWS:The 2021 #NobelPrize in Physiology or Medicine has been awarded jointly to David Julius and Ardem Patapoutian “for their discoveries of...

Son vakit içinderda pek gündemde olan tek öğün beslenme temeline dayanan OMAD’ı uygulayıp hoş sonuçlar alan biroldukca kişi ile karşılaşmaktayız. Pekala Nedir Bu Tek Öğün Beslenme? özetlemek gerekirse aralıklı oruç diyetlerinin bir çeşidi diyebiliriz. Aralıklı oruç diyetleri; çeşitli açlık...

Bilhassa ergenlik periyodu başta olmak üzere ilerleyen devirlerde de sivilce ve sivilce izleri birden fazla kişinin önemli sorunu olmuştur. Şayet bu biçimde bir soruna sahipseniz sıkıntınız beslenmenizden kaynaklanıyor olabilir. Size sivilce oluşumunu ve izlerini azaltacak birkaç beslenme tüyom...

Besin seçimi ve beslenme alışkanlıklarının uyku sistemiyle direkt bağlı olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, gerçek beslenmenin uyku kalitesini artıracağını söylemiş oldu. Hem beslenme birebir vakitte uyku gereksiniminin bireyden şahsa farklılık gösterdiğini anlatan Eker...

Toplumda her geçen gün artan hareketsiz hayat biçimi, Sıhhat Bakanlığı’nın Türkiye Beslenme ve Sıhhat Araştırması’yla bir defa daha gün yüzüne çıktı. Ülkemizde 15 yaş üzeri her 10 şahıstan 4’ünün kâfi seviyede aktivite yapmadığına dikkat çekilen araştırmaya göre, Türkiye’de 15 yaş üzeri bayan ve...

Kalp ve damar hastalıkları dünyadaki en değerli mevt sebebi olmaya devam ediyor. Kalp sıhhatini muhafazada kişisel önlemlerin ehemmiyetine dikkat çeken Türk Kardiyoloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, şeker hastalarının 2 kat daha fazla kalp krizi geçirdiğini söylemiş oldu...

Maske kuralına riayet giderek azalırken grip salgını bir o kadar yayılıyor. Uzmanlar, öksürme, hapşırma hatta burun silmenin dahi bir görgü kuralı olduğunu hatırlatıyor. Öncelikle ellerin sık yıkanması ve hapşırıp öksürürken kolun iç kısmının kullanılması gerekiyor ve burun silerken ‘kalın...

Aloe vera jelinin çoklukla güneş yanığını hafifçelettiği ve yaraların güzelleşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Pekala bu sevdiğiniz bitkinin güneş yanığı ve mesken dekorasyonundan fazlaca daha fazlası için kullanılabileceğini biliyor muydunuz? Aloe vera geçmişi eski Mısır’a kadar uzanan...

Etkin kömür bir vakit içinder kozmik panzehir olarak kabul edildi.Günümüzde, kuvvetli bir doğal tedavi olarak tanıtılmaya devam edilmektedir.Kolesterolü düşürmekten diş beyazlatmaya kadar hayli çeşitli önerilen faydaları vardır.Bu makale, faal kömür ve detaylı olarak sunduğu faydaların...

Koronavirüs Bilim Şurası Üyesi Prof. Dr. Deniz Odabaş, son haftalarda artan grip hadiselerinin öncü olduğuna dikkat çekerek, “Bu ay daha ağır bir grip dalgası bekliyoruz.” dedi. Prof. Odabaş, havaların erken soğuması ve maske, aralık, paklık kuralının gevşemesi niçiniyle bu yıl grip vakalarıının...

Yeşil çay dünyanın en tanınan içeceklerinden biridir.Kilo kaybı ve kalp sıhhati üzere çeşitli potansiyel sıhhat yararları sunar .Özel bir yeşil çay çeşidi olan Matcha, öteki çeşitlerden daha sağlıklı olarak pazarlanmaktadır. Öteki yeşil çaylardan farklı olarak yetiştirilir ve hazırlanır...