Arama sonuçlarınız

Tanınan diyetlere olan ilgi bu kadar artmışken, hakikat bilgiyi edinmek ve kendimiz için en uygun olanını seçmek sıhhatimiz için çok değerli hale gelmiştir. Her geçen gün yeni beslenme trendleriyle karşılaştığımız bu vakitte Mind diyeti de, birden fazla kişinin bilmediği ve merak ettiği...

Husus beslenme ve diyet olduğunda her geçen gün yeni beslenme trendleri ve diyet modelleri ortaya çıkmaktadır. Bu modellerden kimileri çoğunlukla uygulanmakta, kimileri ise başlarda soru işaretleri oluşturmaktadır. Fleksitaryen diyet; ismini yeni yeni duyduğumuz, tahminen de geleceğin diyeti...

İsviçre’de yapılan yeni bir çalışma, maaş telaşı üzere finansal tasaların, felç yahut kalp krizi geçirme riskini yüzde 30’a kadar artırabileceğini ortaya koydu. 100 binden çok bireyden oluşan milletlerarası bir örneklem kullanan araştırmacılar, kardiyovasküler hastalık riskini yüksek gerilim...

Yüzmek hem beden sıhhati birebir vakitte fit bir görünüm açısından son derece değerli bir spordur. Kaslarımızı çalıştırırken, suyun ortasında olmak ruhsal açıdan da bizleri rahatlatır. Bunların yanında vücut duruşunu güzelleştirir, akciğer kapasitesini arttırır ki bu durum bilhassa astım sorunu...

Tanınan kültürün tesiriyle yaygınlaşan vegan hayat biçimi, son vakit içinderda bilhassa gençlerin ilgisini çekiyor. Hayvansal besin ve giysi mamüllerini tüketmemeyi hayat biçimi haline getiren bu trend, yeni bir kesimi de birlikteinde getirdi. Vegan restoran, kasap ve marketler süratle yayıldı...

Hayatta kalmak için yiyeceğe muhtaçlığımız vardır. Tadına varılacak, zevk alınacak ve şükredilecek bir şeydir. hem de, kimileri için bilhassa yiyecekler üzerinde denetim kaybı hissedildiğinde büyük rahatsızlığa niye olabilir. Tıkınırcasına yemek yiyen beşerler çoklukla epey ölçüde ve...

Bebeklik ve çocukluk en epeyce muhafazaya gereksinim duyulan hastalık istikametinden risk taşıyan dönemlerdendir. Sıfır bir yaş ortası periyoda ”bebeklik” ve bebeklikten adölensan periyoda kadar olan periyoda de ”çocukluk” denir(Bayar,2019). Organların büyümesi ve işlevlerinin olgunlaşması ile...

Hepimiz hayatımız boyunca zihinsel sıhhatimizi korumak ve zihinsel performansımızı en üst düzeyde tutmak isteriz. ‘Sağlam baş, sağlam bedende bulunur sözünü’ hepimiz duymuşuzdur. Sağlıklı bir beyin için bedenimize yeterli bakmak çok değerlidir. Sistemli idman yapmak, nizamlı bir uyku sistemine...

*Tüm tahıl, baklagiller ve kuruyemişler üzere tohumların da çeşidini devam ettirebilmek için filizlenmesi gerekir. Fakat uygun koşullar oluşana kadar kendini fitik asit yardımıyla korur. *Özellikle nohut, fasulye, yeşilmercimek üzere baklagiller ve ceviz, badem, fındık üzere yağlı tohumlarda...

Fizikî aktivite ve sıhhat teriminin iki temel bileşeni; gün içerisinde oturularak geçirilen süreyi azaltmak ve hareket edilen süreyi artırmaktır. Bilhassa pandemi devrinde işlerimiz, derslerimiz, toplumsal hayatımın neredeyse sıklıkla bilgisayar, telefon, tablet üzere elektronik aygıtlarla...

Sağlıklı bir bedene sahip olmanın yolu, ruhumuzu da güzelleştirmekten geçiyor. Ruh sıhhati alanında çalışan uzmanların birinci başta ekseriyetle travma ve patoloji üzere olumsuz mevzularını ele aldığına dikkat çeken Ruhsal Danışman Safiye Yılmaz Dinç, “hemen sonrasındaki süreçte tüm problemlerin...

Kemik Sıhhati (Etkileyen faktörler, gerekli vitaminler ve mineraller, gerekli hayat şekli değişikliği) Bedende farklı biçim ve boyutta bulunan kemikler, bedenin en sert dokusudur. Kemikler, protein ve minerallerden oluşmaktadır. Hatta bedendeki kalsiyumun %99’u kemik ve dişlerin yapısında...

Bedenimiz farklı enfeksiyon ve toksik casuslarla savaşmak için bağışıklık sistemine sahiptir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi kişiyi enfeksiyonlardan korur, tümör üzere ziyanlı hücre oluşumlarını mahzurlar, bedeni çevresel faktörlerden ve hastalıklardan korur. Bu kadar kıymetli olan bağışıklık...

Anne sütü birinci 6 ay tek başına bebeğin tüm gereksinimlerini karşılayan mucize bir besindir. Anne sütü ayrıyeten enfeksiyonlara karşı müdafaa, sindirilebilirlik üzere faktörler de düşünüldüğünde yeni doğan bebeğin her türlü sıhhati için en uygun besindir. Bu niçinle emzirme devrinde anneler...

Gebelik, insan hayatında beslenmenin en kıymetli olduğu periyotlardan biridir. Gebelikte bebeğin beslenmesi, büyümesi, gelişmesi için tek bir kaynak vardır: Anne. Bu niçinle gebelik sürecinde sağlıklı beslenme daha da kıymet kazanmaktadır. Gebelikte bebeğin büyüme ve gelişmesi annenin tükettiği...

Başlığı görür görmez sanırım her insanın aklına turunçgiller ve kış aylarında kullanması geldi. Lakin C vitamini bedende epey fazla fonksiyonu bulunan ve her mevsimde çeşitli besinsel kaynakları olan epeyce kıymetli bir vitamindir. C vitamini bedende sentezlenemediği için dışarıdan alınması...

Bedenin sağlıklı olarak büyümesi, gelişmesi için mineraller epey değerlidir. Minerallerin bedenimizde yapıtaşı ve onarıcı tesirleri bulunmaktadır. İçinde bulunduğumuz durum da dikkate alındığında bilhassa bağışıklık güçlendirme tesirleri yardımıyla vitamin ve mineraller konusunda daha şuurlu...

Sıhhat Bakanı Fahrettin Koca, AK Parti MYK daha sonrası gazetecilerin sorularını yanıtlamıştı. Bakan Koca, Sıhhat Çalışanları ile ilgili görüşmelerin devam ettiğini, hususla ilgili birkaç gün ortasında değerli gelişmeler olacağını belirtmişti. Bir iki gün içerisinde sıhhat çalışanlarını...

Hamilelik muştusunu alan anne adaylarını tatlı bir telaş sarmaktadır. Bebeklerinin sıhhati, gereğince beslenip beslenemediği, gelişimi üzere bir hayli bahiste endişelenmektedirler. Hem annenin sıhhati birebir vakitte bebeğin sıhhati için sağlıklı beslenme epeyce kıymetli bir yer tutmaktadır...

Çinde başlayıp tüm dünyaya yayılan koronavirüs maalesef ki hala yayılmaya devam ediyor. Koronavirüs bulaştığı insanlarda tat ve koku kaybı, kas ağrıları, baş ağrısı, yüksek ateş, öksürük ve nefes darlığı üzere teneffüs yolu sorunları biçiminde bir tablo oluşturuyor. Ne yazık ki bu tablolar ömür...