Arama sonuçlarınız

Okullar tatil, sömester planları yapılmaya başlandı. Uludağ’a Erciyes’e kayağa gitme vakti, oteller aransın, kayak ekipleri hazırlansın. Yazın deniz, havuz oyalanıyorduk ortada da yemek yiyorduk lakin kış tatillerinde durum biraz daha farklı kayak için otelden çıkarız, üşümüş ve acıkmış olarak...

Kadınlar ergenlikle bir arada üretkenlik periyoduna girer. Anneliği yaşamak için menstürel periyot başlar, östrojen ve progesteron hormonlarının salınımı ile gebeliğin mucizevi sürecine hazırlanır. Bu üretkenlik sürecinin sonuna gelindiğinde bayanlarda bilhassa östrojen hormonunun azalmasıyla...

İngiltere’deki Bristol Üniversitesi’nden araştırmacılar, 10 yıldan uzun müddettir bu tip ilaçları kullanan hastaların kalp hastalığına yakalanma ve kalp hastalığından ölme mümkünlüğünün iki katına kadar çıktığını keşfetti. Bulguya karşın, uzmanlar bugün ilaç kullanan milyonlarca insanı panik...

Sabah kahvaltı yapmak istemeyenler, öğle öğününü atlayan yahut yavaşça geçirenler, gece uykudan uyanıp tatlı yahut yemek yiyenler ‘Tatlıya dayanamıyorum.’, ‘Vücudumun şekere de gereksinimi var’, ‘ Tatlı bir şeyler yemezsem kan şekerim düşüyor’ söylemiş olduğinizi duyar üzereyim. Tükettiğiniz...

Eski Türklerin uzun yaşama sırrı olarak bilinen kefir, epey soğuk bir iklime sahip Kafkasya’da yaşayan insanların çoğunlukla kullandıkları sütün mayalandırılmasıyla elde edilen bir süt eseridir. İnek, koyun,keçi, manda sütünden yapılabilen bu eser, işlevsel besin olarak kabul edilir. Kefirin en...

‘GLUTEN’ Ziyanlı Mıdır? Son vakit içinderda besin intolerans testlerinin de artmasıyla birlikte kilo almada yağ ve şeker kadar hatalı görülen yeni bir öge daha bulundu; Gluten. Marketlerde glutensiz un arayışında olanların, ‘Bende gaz şikayetleri var, alerji testi yaptırdım, glutene alerjim...

Tüm dünyada olduğu üzere ülkemizde de kalp ve damar hastalıklarının görülme sıklığı ve buna bağlı vefatlar artış göstermektedir. Kalp ve damar hastalıklarının niçinleri içinde genetik yatkınlık, sigara içimi, yüksek kan basıncı, şimanlık ve yüksek kan kolesterol seviyesi en kıymetli olanlarıdır...

Çocuklarda ve ergenlerde kilo sıkıntısının ve şişmanlığın yaygınlaşıyor. Hem aileler tıpkı vakitte bizler bu mevzu karşısında çok kaygılıyız. Zira bu sorunun fark edilmemesi yahut meseleye karşı tedbir alınmaması durumunda kronik hastalıklarda katlanarak artacaktır. Şişmanlığın değiştirilebilir...

İnsan bedeninin %52-60’ı sudur. Kan dolaşımımızın sağlanmasında, nefes alıp vermemizde, bedenimizde oluşan atıkların uzaklaştırılmasında, beden ısımızın ayarlanmasında son derece kıymetli olan suyun yeteri ölçüde tüketilmesi sıhhatimizin sürdürülmesi için kıymetlidir. İnsan açlığa uzun müddet...

Keyif alarak yediğimiz yiyeceklerin birçoğu yağdan güçlü yemeklerdir. Bu yemekleri hem yemek isteriz birebir vakitte kilo almamak… İşte bu hoş yiyeceklerin ölçüsünü biraz da olsa artırabilmek için hazırlanışında kullanılan yağları azaltmanın yolları: Bu günden itibaren mutfağınızın diyet şefi...

yaşamınızda yeni kararlar aldınız, Bu yıl beslenmeyi öğrenmek istiyorsunuz, Bu yıl fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz yahut artık zayıf kalmak istemiyorsunuz, İdeal yükünüze ulaşarak daha sağlıklı daha zinde olmak istiyorsunuz! Bu hoş kararları almak uçak biletimizdi. Şimdi...

Türk bilim insanları tarafınca geliştirilen inEpilepsy, dünyada nöbet algılama ve takip açısından bir birinci. 3 yıllık bir çalışmanın eseri olan proje, epilepsi nöbeti gelmeden 180 saniyeye kadar hasta ve hasta yakınlarını uyarıyor. Nöbet esnasında hastanın yerini görsel harita ile yakınlarına...

Ekmek Yemeli Miyiz? Yememeli Miyiz? Her ülkenin kendine has ekmeği bulunmaktadır. Ülkemizde de lezzetli, kendine has beğenilen kokulu, sağlıklı ekmek çeşitleri bulunmaktadır. Bu zenginlik içerisinde bizler de ekmeği sofralarımızdan eksik etmeyiz. Son birkaç yıldır karbonhidrat kısıtlamasıyla...

Öğle saatlerinde iş arkadaşlarımızla, seyahat dönüşünde hava alanında, özel günlerde ailemizle, özlediğimiz dostlarımızla çeşitli vakit içinderda çeşitli yerlerde yemek yiyoruz. Kendi konutumuzda hazırladığımız yemekler üzere sağlıklı seçenekleri dışarıda bulamayabiliyoruz ya da tahminen bulmak...

Genetik bir cilt rahatsızlığı olan Epidermolizis Bülloza, 170 binde 1 bireyde görülen az bir hastalık. Halk içinde kelebek hastalığı olarak bilinen bu cilt rahatsızlığı, yavaşça seyrettiği üzere ağır yahut ölümcül sonuçlara yol açabiliyor. Derinin 2 ana katmanına dikkat çeken Yalova Üniversitesi...

Toplumun büyük kısmını etkileyen obezitenin çağın hastalığı olduğuna işaret eden Özel Sıhhat Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr.A bdulkadir Bedirli, “Obezitenin ülkü tedavisi diyet ve idman olurken, morbid obez yani beden kitle indeksi (VKİ)’nin40’ın üzerinde olan hastalarda kabul edilen en...

Her gün pek fazlaca öğün tüketiyoruz, bu öğünlerde kimi vakit tıpkı yiyeceklerden kimi vakit de farklı yiyeceklerden faydalanıyoruz.kimi vakit konutumuzda ailemizle, kimi vakit dışarda arkadaşlarımızla kimi vakit iş yerinde çalışanlarımızla yiyoruz, lakin aslında yiyecek seçimlerimiz gerçek mu...

Çocuklarda ve ergenlerde kilo sorunu ve şişmanlık giderek yaygınlaşıyor. Hem aileler birebir vakitte bizler bu mevzu karşısında pek telaşlıyız. Zira bu sorunun fark edilmemesi yahut sıkıntıya karşı tedbir alınmaması durumunda kronik hastalıklarda katlanarak artacaktır. Çocuklarımızı obeziteden...

henüz hepimizin hayalidir: Hayal üzere zayıflamak, şişman yatmak lakin sonraki güne fit uyanmak, fazlalıklardan bir an evvel kurtulmak. Şişmanlığında (obezite) bir tedavi sürecinin olduğunu kabul etmek gerekmektedir. Bu süreci kabullenmenin güç olmasından olsa gerek, ‘Ne kadar vakitte ne kadar...

Bir konut düşünün ortasında kalabalık sofraların kurulduğu, sıcacık muhabbetlerin yapıldığı, samimiyet ve sevginin hakim olduğu bir konut. O meskeni yıllar yılı çekip çeviren küçücük vücutlu lakin kocaman yürekli bir bayan. Hoş yürekli insanın bu dünyada gayesi eşini, ailesini keyifli etmek...