Arama sonuçlarınız

Obezite dünyada değerli halk sıhhati problemlerinin başında gelirken, ülkemizde ise her 3 şahıstan biri bu hastalıkla çaba ediyor. Gerilim, telaş bozukluğu, depresyon ile gayret eden şahıslarda ortaya çıkan yeme bozukluğunun obeziteye davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, bu şahısların birden...

Kış aylarının gelmesi,havaların soğuması,yaşadığımız salgın hastalıklar bağışıklığımızı düşürebilir.Kış aylarında kapalı alanlara çekilmek,güneş ışığından yararlanamamak enfeksiyonlara yakalanmamızı daha da kolaylaştırır.Sadece kapalı ortamlarda kalmak değil ağır gerilim seviyesi,obezite...

Beslenme, yaşlı popülasyonda sıhhatin kıymetli bir ögesidir ve yaşlanma sürecini tesirler. Yaşlılarda yetersiz beslenme oranları gün geçtikçe artmaktadır. Her ne kadar yaşlılarda çok kilo prevalansı yüksek olsa da temel telaş besin alımındaki düşüş ve yemek yeme motivasyonunun kaybıdır...

Dünyadaki en tanınan içeceğin sudan daha sonra kahve olduğunu biliyor musunuz? Çaydan vazgeçemeyen bir ülke olmamıza karşın yılda kişi başı 1kg’dan fazla kahve tüketiyoruz. Kahvenin sıhhat tesirlerine bakıldığında niye bu kadar tanınan olduğunu anlamak çok kolay. Zira tertipli kahve tüketimi...

Kışa merhaba deyişimizle havaların soğuması, gecelerin uzaması üzere değişiklikler metabolizmamızda da birtakım farklılıklara yol açıyor ve metabolizmanın kış saati başlıyor. Kışın kilo almaya daha yatkın olduğumuz bir gerçek. Ama bilinenin bilakis kışın metabolizma süratimiz azalmıyor. bu...

Migreniniz olmasa bile yakınınızda migren ağrılarından şikayetçi birine kesinlikle rastlamışsınızdır. Migren yaygın olarak görülen, çoklukla ataklar halinde gelişen ve şiddetli ağrılara niye olan birincil bir baş ağrısı bozukluğudur. Migrenin kesin sebebi tam olarak anlaşılamasa da biroldukça...

Hoş, parlak ve daha genç bir cilt her insanın hayali. Bu hayal ise o denli uzaktan değil tabaktan geçiyor. Tabağımızda yer verdiklerimiz aynada gördüğümüzü etkiliyor. Son senelerdaki artan çalışmalarla birlikte beslenme-cilt münasebeti daha net bir hal aldı. Sonuçlara göre daha sağlıklı...

Bu kapsamda ne kadar artırım alacağını merak eden tabipler, enflasyonun açıklanmasının akabinde araştırma yapmaya başladı. 2022 yılında artırımlı maaş alacak olan hekimler, “Doktor maaşları ne kadar oldu?” sorusunu gündeme getirdi. Tabip maaşları ne kadar oldu? Tabip maaşları ne kadar oldu...

Ayak parmakları içinden geçen sonların sıkışması olarak tanımlanan morton nöroma hastalığı, uç kısmı dar ve topuklu ayakkabı kullanılması niçiniyle oluyor. Ortopedi Uzmanı Dr. Numan Duman, hastalığın ayağın 3’üncü ve 4’ncü tarak kemiklerinde görüldüğünü söylemiş oldu. Yanıcı ve zonklayıcı ağrı...

Ketojenik diyeti birinci sefer 1921’de epilepsiyi tedavi etmek için kullanmıştır. İçeriği nedir derseniz; Yaklaşık olarak %55 ila %60 yağ, %30 ila %35 protein ve %5 ila %10 karbonhidratlardan oluşur. Spesifik olarak, günde 2000 kcal’lik bir diyette, karbonhidrat ölçüsü günde 20 ila 50 g’a...

Son devirlerde tanınan biroldukca diyet biçimi ortaya çıkmaktadır. Su diyeti de süratli kilo kaybetmek, bedenlerine detoks tesiri yaratmak isteyenlerin tercih ettiği ancak düşünüldüğü kadar yararı olmayan, 72 saati asla geçmemesi gereken bir beslenme planıdır. Pekala su diyeti nasıl yapılır...

Vejetaryenlik, hayvansal besinlerin hudutlu tüketilmesi yahut hiç tüketilmemesi formundaki beslenme cinsidir. Veganlık ise daha sonlu ve keskin olarak hayvansal hiç bir eserin tüketilmediği bir beslenme stili olmasının yanında hayvanlardan elde edildiği için yün, ipek, deri üzere mamüllerin...

Çağdaş vakit içinderla birlikte bedene ziyanlı mamüllerin tüketimi ve fizikî aktiviteye olan talebin azalması niçiniyle insülin direnci, kalp hastalıkları ve karaciğer yağlanması üzere çeşitli hastalıklara yakalanma riski artmaktadır. Türkiye’de insanların dörtte birinde görülebilen karaciğer...

Bedenimizin hayati işlevleri gerçekleştirmesi için güce muhtaçlığı vardır. Bu güç de besinlerin ortasında bulunan çeşitli moleküllerle karşılanır. En kıymetlisi karbonhidratların yapı taşı olan glikozdur. Bedenin güç olarak kullanacağı glikozdan yoksun olması kararı tip-2 diyabet dediğimiz...

‘Metabolizma..’ Husus bedenimiz ve kilo alıp-verme olunca tahminen de en sık duyduğumuz sözlerden. Kimilerimiz epey kolay kilo verirken metabolizmasının süratli olduğundan bahsetmekte; kimilerimiz ise kilosundan yakınırken metabolizmasının yavaş olduğundan şikayetçi. Pekala nedir bu metabolizma...

Faal sporla ilgilenen ve kas kütlesini arttırmak isteyen bireylerin, beslenme ve idman programlarının eşlikçisi olan supplementlerin yanlışsız kullanması çok değerli. BCAA’lar da tüketimi en yaygın olan supplementlerden. Pekala BCAA hakikaten emniyetli mi, ne üzere tesirlere sahip, kullanması...

Sağlıklı beslenme denildiğinde en çok tartışılan konulardan biri ‘öğün sayıları’ ve ‘ara öğün’ sıkıntısı. Birtakım araştırmacılar orta öğün yapılmasını katiyetle önermezken, kimileri da az az sık sık beslenmeyi ve orta öğün yapmak gerektiğini savunur. Pekala, bu işin doğrusu nedir? Orta öğün...

Ülkü bir bedene ulaşmak her insanın hayali. Bunun için çoğumuz beslenmemize dikkat ediyoruz, spor salonlarında vakit geçiriyoruz yahut profesyonel bir sporla uğraşıyoruz. Maksadımıza daha süratli ulaşmak için de çeşitli ergojenik dayanaklar bize eşlik ediyor. L-Karnitin ise bu dayanaklardan...

Bugün ülkemizde de sayısı 60 bini bulan son periyot böbrek yetmezliği yaşayan hastalar için, hem ömür mühleti birebir vakitte hayat kalitesi açısından en uygun tedavi seçeneği böbrek nakli. İstatistiklere nazaran ülkemizde her yıl yaklaşık 3500 civarında böbrek nakli ameliyatı...

World Academic Congress of Emergency Medicine (Wacem) ve Indusem tarafınca 17-19 Aralık 2021 tarihinde düzenlenen Milletlerarası Acil Tıp Kongresi’nde Prof. Dr. Başar Cander’e “Özel Onur Ödülü” takdim edildi. Ödül acil tıbbın Avrupa ve Asya’da gelişmenine olan katkılardan dolayı verildiği...