Arama sonuçlarınız

Her tanınan olanın, epey konuşulanın bizim için en yeterlisi olduğu aldatmacasına kanmamamız gereken en değerli bahistir sıhhat.. Her gün yüzlerce insanın arama motorunda arattığı, mecmualarda gazetelerde görüp uyguladığı ketojenik diyet aslında en sıradan tarifiyle yüksek ölçüde yağ, düşük...

Daha evvelki yazılarımızda glutensiz diyetin hangi durumlarda uygulanması gerektiğine değindik lakin son senelerda glutensiz diyet sırf gluten ile ilgili sorunu olan bireyler tarafınca uygulanmıyor. Kilo vermek isteyenler de glutensiz beslenmeye başvuruyor. Ayrıyeten glutensiz mamüllerin daha...

Beslenme sistemi ve alışkanlıklar, bireylerin ruhsal,sosyal biroldukça faktörden etkilenmektedir. Uyku sistemi ve uykuda geçen müddet de beslenme alışkanlıklarını önemli biçimde tesirler. Uyku tertibi ve mühleti bireylerin sıhhatini güç metabolizmasına tesir ederek, gün içerisinde hareketsiz...

Kilo vermek istediğimiz periyotta genel olarak bir çoğumuz kalori açığı oluşturmaya odaklanır ve öteki parametreleri gözden kaçırabiliriz. Sanılanın tersine kilo verme sürecinde tek etken kalori açığı oluşturmak değildir.Bu süreçte yeme suratı da kilo kaybı üzerinde tesirli olabilmektedir...

Ortoreksiya nervoza, sağlıklı beslenme takıntısıdır. Anoreksiya- Bulimiya Nervoza hastalarının bilakis, Ortoreksiya hastaları kilo vermek yahut zayıf olmaktan fazla besinin kalitesine odaklanırlar. Ortoreksiya Belirtileri “Sağlıksız” yiyecekleri tüketmekten korkmak. Sağlıklı besinler...

Yağ tüketimi ve tüketilmesi gereken yağ çeşidi yıllardır tartışmalı olan bir husustur.Sanılanın tersine, yağdan diyetten büsbütün çıkarılmaması gereken çok değerli bir besin kümesidir.Hatta âlâ yağ kaynaklarının tüketilmesi sağlıklı bir hayat sürmemiz için değerlidir. Pekala beslenmemizde hangi...

Ülkemizde birçok market raflarında karşımıza çıkan güç içecekleri, sıhhati tehdit ediyor. Gençler içinde imtihana çalışırken, uyuyakalmamak yahut güç vermesi için tüketilen bu içeceklerde, yüksek ölçüde şeker ve kafein bulunuyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nihat Mustafayev, bu içeceklerin sanıldığı...

Son senelerda Ülkemizde yanlış, yetersiz beslenme ile hareketsizlikten kaynaklanan kronik hastalıklar ve beslenme bozuklukları yaygınlaşmaktadır. Bir yandan çok besin tüketimi kararı obezite, kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve diyabet vb. hastalıklar baş gösterirken diğer yandan ise...

Tüm Dünya’da ve Türkiye’de artan obezite prevalansı (görülme sıklığı) ile bir arada, kronik hastalıkların görülme sıklığı da artmaktadır. Obezite prevalansını etkileyen etmenler içinde; kalıtım, yaş, cinsiyet, besin tüketimi ve beslenme alışkanlıkları, yaşam usulü ve/veya alışkanlıkları...

Brokoli ve Yanlışsız Pişirme biçimleri ; Brokoli; K ve C vitamini, lif, potasyum, folik asit ve antioksidanlar açısından zengindir. 100 gramında 34 kilo kalori bulunmaktadır. Brokoli sote, buğulama, haşlama olarak hazırlanabilir. Çiğ olarak da salatalarda yahut taban soslarda tüketilebilir...

Kan şekerinin hakikat idaresi , tüm kronik kompleks hastalıkların önlenmesi için gerekli ve hayli kıymetlidir. Örneğin diyabette, bu hastalığın yarattığı damar hasarı, hudut hasarı üzere sıhhat meseleleri uzun senelerda ortaya çıkar. Lakin ülkü bir beslenme ve tedavi sistemi ile bu cins...

Bakan Koca, 14 Mart Tıp Bayramı öncesinde, Türkiye genelindeki tüm tabiplere ve sıhhat hizmeti çatısı altında birleşen 39 meslek kümesindeki çalışanlara mektup gönderdi. Tabiplere yönelik mektubuna, “Zor vakit içinderda hekimlik yapan ve bir taraftan mesleğinin gereklerini yerine getirmeye...

Ketojenik diyet karbonhidrat tüketimini durdurarak, kâfi oranda protein, orta yahut yüksek derecede sağlıklı yağ alımı ile gerçekleştirilen bir düşük karbonhidrat tüketimine dayalı diyet çeşididir. Bu diyette bedene şeker, nişasta alımı olmayıp onun yerine sağlıklı yağlar ile bedenin glikoz...

Sıhhat Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Cevdet Erdöl, ‘2021 Yılı Bahar Periyodu TUS’ datalarına dikkati çekerek acil bir müdahale yapılmazsa Türk cerrahisinin fazlacalu organ yetmezliğinden kaybedilme riskiyle karşı karşıya olduğunu söylemiş oldu. Cevdet Erdöl Sıhhat Bilimleri...

Sıhhat Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Cevdet Erdöl, ‘2021 Yılı Bahar Devri TUS’ bilgilerine dikkati çekerek acil bir müdahale yapılmazsa Türk cerrahisinin fazlacalu organ yetmezliğinden kaybedilme riskiyle karşı karşıya olduğunu söylemiş oldu. Cevdet Erdöl Erdöl, Türkiye’nin en...

Türk kahvesi, filtre, espresso, latte ve daha birfazlaca çeşidi olan kahveyi sevmemek mümkün değil. Pekala bu kadar sevilen kahveyi gün içerisinde nasıl ve ne kadar tüketmeliyiz. “Bireysel farklılıklar kahve tüketimini ne derece tesirler?” ve “ Kimler kahve tüketmemelidir? “ bu soruları...

Yetişkin bir bireyin bedeninin ortalama %60-70 i sudan oluşmaktadır. Temel yapıyı oluşturan suyun ise bedenimizde biroldukca nazaranvi vardır. Bu misyonlardan kimileri; – Besin öğelerinin sindirimi emilimi ve hücrelere taşınması – Böbreklerden metabolik atıkların atılması – Beden ısısının...

Lenfoma hastası Azra’dan vicdan daveti İZMİR’in Karşıyaka ilçesindeki bir alışveriş merkezinde düzenlenen ‘Hayat Olabilirsin Festivali’ ile Kızılay ve İlçe Sıhhat Müdürlüğü takımları, kan, kök hücre ve organ bağışı yapmak isteyen gönüllülere ulaştı. İZMİR’in Karşıyaka ilçesindeki bir alışveriş...

GENÇLEŞME PROSEDÜRÜ : Gençleşme ve hücrelerin yenilenerek kullanıldığı alan olan PRP (Platelet Rich Plasma; trombositten varlıklı plazma) tedavisi hastadan alınan kanın özel bir formülle ayrıştırılarak, platelet (trombosit) bakımından varlıklı bir plazma konsantresi elde edilerek, tedavisi...

Dünyada milyonda bir görülen bağışıklık sistemi hastalığı olan ‘Chediak Higashi Sendromu’ teşhisi konulan 3 yaşındaki Ayşe ve 1 yaşındaki Cuma Örmez, bir yıl ortayla 8 yaşındaki ağabeyleri Mehmet’ten alınan ilikle hayata tutundu. Dünyada milyonda bir görülen bağışıklık sistemi hastalığı olan...