TA14ysA14z Aeftali, diAer adAyla Nectarina, bir meyve cinsi olarak bilinir. Meyvelerin kabuklarA tA14ysA14zdA14r ve zarif bir Aekilde dA14zgA14n Aekilli olup, genellikle Aok renkli ve parlaktAr. TA14ysA14z Aeftalilerin AoAu meyveden Aok sebzegibidir ve Aok lezzetli olarak kabul edilirdi.
TA14rleri
TA14ysA14z Aeftali meyvelerinin birden fazla tA14rA14 vardAr. Bunlar; Ain tA14ysA14z Aeftalisi, GA14ney Afrika tA14ysA14z Aeftalisi, Aspanyol tA14ysA14z Aeftalisi, Atalyan tA14ysA14z Aeftalisi, Angiliz tA14ysA14z Aeftalisi, Avrupa tA14ysA14z Aeftalisi ve Amerika tA14ysA14z Aeftalisi. BunlarAn her biri farklA bir gArA14nA14me, bA14yA14k veya kA14AA14k meyveler, kaba veya yumuAak kabuk ve lezzetleri ile Ane AAkAyor.
Besin DeAeri
TA14ysA14z Aeftali meyveleri, Aok faydalA besin maddeleri ile doludur. Bu meyveler, A, B, C, E ve K vitaminleri, demir, potasyum, magnezyum, fosfor, Ainko ve kalsiyum gibi mineral maddeler iAerir. AyrAca, bol miktarda lif ve C vitamini de iAerir. AyrAca, bu meyveler, insanlarAn genel saAlAklarAnA olumlu yAnde etkileyebilecek antioksidan ve polifenoller iAerir.
SaAlAk FaydalarA
TA14ysA14z Aeftali meyveleri, saAlAklA bir yaAam sA14rmek iAin oldukAa yararlAdAr. Ancelikle, bu meyvelerin iAerdiAi bol miktarda antioksidan, insan vA14cuduna zarar veren serbest radikalleri durdurur. AyrAca, bu meyvelerin iAerdiAi bol miktarda C vitamini, baAAAAklAk sistemini gA14Alendirir. DiAer taraftan, bu meyveler, kalp hastalAklarAnA Anlemeye yardAmcA olur. AA14nkA14, tA14ysA14z Aeftali meyveleri, kolesterolA14 dA14AA14rA14r ve kardiyovaskA14ler hastalAklarAn oluAma riskini azaltAr.
TA14ysA14z Aeftali meyveleri, saAlAklA bir yaAam sA14rmek iAin oldukAa Anemlidir. Bu meyvelerin iAerdiAi bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan, insan vA14cuduna faydalA olur. TA14ysA14z Aeftali meyveleri, baAAAAklAk sistemini gA14Alendirir, kalp hastalAklarAnA Anlemeye yardAmcA olur ve kolesterolA14 dA14AA14rA14r.
TA14rleri
TA14ysA14z Aeftali meyvelerinin birden fazla tA14rA14 vardAr. Bunlar; Ain tA14ysA14z Aeftalisi, GA14ney Afrika tA14ysA14z Aeftalisi, Aspanyol tA14ysA14z Aeftalisi, Atalyan tA14ysA14z Aeftalisi, Angiliz tA14ysA14z Aeftalisi, Avrupa tA14ysA14z Aeftalisi ve Amerika tA14ysA14z Aeftalisi. BunlarAn her biri farklA bir gArA14nA14me, bA14yA14k veya kA14AA14k meyveler, kaba veya yumuAak kabuk ve lezzetleri ile Ane AAkAyor.
Besin DeAeri
TA14ysA14z Aeftali meyveleri, Aok faydalA besin maddeleri ile doludur. Bu meyveler, A, B, C, E ve K vitaminleri, demir, potasyum, magnezyum, fosfor, Ainko ve kalsiyum gibi mineral maddeler iAerir. AyrAca, bol miktarda lif ve C vitamini de iAerir. AyrAca, bu meyveler, insanlarAn genel saAlAklarAnA olumlu yAnde etkileyebilecek antioksidan ve polifenoller iAerir.
SaAlAk FaydalarA
TA14ysA14z Aeftali meyveleri, saAlAklA bir yaAam sA14rmek iAin oldukAa yararlAdAr. Ancelikle, bu meyvelerin iAerdiAi bol miktarda antioksidan, insan vA14cuduna zarar veren serbest radikalleri durdurur. AyrAca, bu meyvelerin iAerdiAi bol miktarda C vitamini, baAAAAklAk sistemini gA14Alendirir. DiAer taraftan, bu meyveler, kalp hastalAklarAnA Anlemeye yardAmcA olur. AA14nkA14, tA14ysA14z Aeftali meyveleri, kolesterolA14 dA14AA14rA14r ve kardiyovaskA14ler hastalAklarAn oluAma riskini azaltAr.
TA14ysA14z Aeftali meyveleri, saAlAklA bir yaAam sA14rmek iAin oldukAa Anemlidir. Bu meyvelerin iAerdiAi bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan, insan vA14cuduna faydalA olur. TA14ysA14z Aeftali meyveleri, baAAAAklAk sistemini gA14Alendirir, kalp hastalAklarAnA Anlemeye yardAmcA olur ve kolesterolA14 dA14AA14rA14r.