celikci
Active member
PSİKOLOG NEŞE YARAN YAZDI: Ruh üşümesi
Covid-19 salgınıyla birleşen kış, Japonların “ruh üşümesi” dedikleri “mevsimsel depresyon” tehdidini daha da yükseltiyor. Gün ışığında yürüyüşler, sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve sanal bağlantılar depresyonla baş etmekte önemli yollar.
ALINTIDIR
Covid-19 salgınıyla birleşen kış, Japonların “ruh üşümesi” dedikleri “mevsimsel depresyon” tehdidini daha da yükseltiyor. Gün ışığında yürüyüşler, sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve sanal bağlantılar depresyonla baş etmekte önemli yollar.
ALINTIDIR