Kortizon, tıbbi tedavilerde sık kullanılan ilaçlardan biridir. Bedendeki nazaranvi karbonhidratı ve yağ metabolizmasını düzenlemektir. Fazla ölçülerde alınması, komplikasyonlara ve öbür hastalıklara sebep olabilir.
Diyetin kortizon tedavisindeki kıymeti ise, diyetle desteklenmeyen kortizon tedavisinin etkisinin azalması, verilen kortizonun tesir sisteminin yavaş olması yahut kortizonun muhtemel komplikasyonlarının ortaya çıkışının hızlanmasıdır.
Uzun devir yüksek dozda kortizon kullanan şahıslarda diyabet depresyon, anksiyete, ödem ve yüksek tansiyon, osteoporoz, kolesterol yüksekliği gözlemlenebilir.
Kemik erimesini önlemek için sigara bırakılmalıdır, alkol ve kafein kısıtlanmalıdır. Kemik imalini uyardığı için mümkün olduğunca antrenman yapılmalıdır. Süt, yoğurt, tuzsuz peynir, kurubaklagiller, yeşil yapraklı sebzeler kalsiyum açısından güçlü besinler tüketilmelidir.
Kolesterol düzeylerini sağlıklı seviyede tutmak için bilhassa doymuş-katı yağdan (tereyağ,iç yağ, kuyruk yağ) yoksul diyetle beslenilmelidir.
Tuz kullanmasını azaltılmalıdır zira kortizon tuzun böbreklerden geri emilimini azaltır. Yalnızca yemeklere atılan tuz değil her besinden gelen tuz yani kapalı sodyum alımına dikkat edilmelidir. Tuzsuz ekmek, tuzsuz salça vb besin seçimleri olmalı. Tuz yerine kekik,nane vb baharatlar kullanabilirsiniz.
Kortizon böbreklerde tuz tutarken beraberinde potasyum atar ve bu niçinle kortizon kullananlarda potasyum eksikliği görülür. Potasyum kaybı kalbin kasılma fonksiyonunu olumsuz tesirler ve kas güçsüzlüklerine niye olur. Bu yüzden bol zerzevat ve meyve tüketilmelidir.
Kortizon, şeker metabolizmasını bozar. Bu niçinle tatlı ve yağlı besinleri tüketme isteği artar lakin şeker hastalığı riskine rağmen bu eserler tüketilmemeli, işlenmiş besinler yerine daha fazla taze besin tüketilmelidir. Şeker ve tatlı muhtaçlığı, taze-kuru meyvelerden karşılanabilir.
Kortizon yağ depolarının artmasına ve kas erimesine niye olabilmektedir. Bu niçinle yavaşça tempolu idmanlar yapılarak hem kilo denetimi sağlanır tıpkı vakitte kas kütlesi korunur. Ayrıyeten sporun ruhsal tesiri niçiniyle kişinin ruh sıhhatine katkıda bulunur.
Diyetin kortizon tedavisindeki kıymeti ise, diyetle desteklenmeyen kortizon tedavisinin etkisinin azalması, verilen kortizonun tesir sisteminin yavaş olması yahut kortizonun muhtemel komplikasyonlarının ortaya çıkışının hızlanmasıdır.
Uzun devir yüksek dozda kortizon kullanan şahıslarda diyabet depresyon, anksiyete, ödem ve yüksek tansiyon, osteoporoz, kolesterol yüksekliği gözlemlenebilir.
Kemik erimesini önlemek için sigara bırakılmalıdır, alkol ve kafein kısıtlanmalıdır. Kemik imalini uyardığı için mümkün olduğunca antrenman yapılmalıdır. Süt, yoğurt, tuzsuz peynir, kurubaklagiller, yeşil yapraklı sebzeler kalsiyum açısından güçlü besinler tüketilmelidir.
Kolesterol düzeylerini sağlıklı seviyede tutmak için bilhassa doymuş-katı yağdan (tereyağ,iç yağ, kuyruk yağ) yoksul diyetle beslenilmelidir.
Tuz kullanmasını azaltılmalıdır zira kortizon tuzun böbreklerden geri emilimini azaltır. Yalnızca yemeklere atılan tuz değil her besinden gelen tuz yani kapalı sodyum alımına dikkat edilmelidir. Tuzsuz ekmek, tuzsuz salça vb besin seçimleri olmalı. Tuz yerine kekik,nane vb baharatlar kullanabilirsiniz.
Kortizon böbreklerde tuz tutarken beraberinde potasyum atar ve bu niçinle kortizon kullananlarda potasyum eksikliği görülür. Potasyum kaybı kalbin kasılma fonksiyonunu olumsuz tesirler ve kas güçsüzlüklerine niye olur. Bu yüzden bol zerzevat ve meyve tüketilmelidir.
Kortizon, şeker metabolizmasını bozar. Bu niçinle tatlı ve yağlı besinleri tüketme isteği artar lakin şeker hastalığı riskine rağmen bu eserler tüketilmemeli, işlenmiş besinler yerine daha fazla taze besin tüketilmelidir. Şeker ve tatlı muhtaçlığı, taze-kuru meyvelerden karşılanabilir.
Kortizon yağ depolarının artmasına ve kas erimesine niye olabilmektedir. Bu niçinle yavaşça tempolu idmanlar yapılarak hem kilo denetimi sağlanır tıpkı vakitte kas kütlesi korunur. Ayrıyeten sporun ruhsal tesiri niçiniyle kişinin ruh sıhhatine katkıda bulunur.