zayıflama yolları

Nasıl Zayıf Kalınır? Uğraştınız çabaladınız ve sonunda istediğiniz kiloya ulaştınız. Peki, bundan sonra kilonuzu kontrol etmek ve zayıf kalabilmek için neler yapmalısınız? İşte önerilerimiz…. -Sevdiğiniz bir yiyeceği yemekten kendinizi alıkoymayın. Tek yapmanız gereken mesela bir kutu çikolata...