Nasıl Zayıf Kalınır?
Uğraştınız çabaladınız ve sonunda istediğiniz kiloya ulaştınız. Peki, bundan sonra kilonuzu kontrol etmek ve zayıf kalabilmek için neler yapmalısınız? İşte önerilerimiz….
-Sevdiğiniz bir yiyeceği yemekten kendinizi alıkoymayın. Tek yapmanız gereken mesela bir kutu çikolata...