Toplumda her geçen gün artan hareketsiz hayat biçimi, Sıhhat Bakanlığı’nın Türkiye Beslenme ve Sıhhat Araştırması’yla bir defa daha gün yüzüne çıktı. Ülkemizde 15 yaş üzeri her 10 şahıstan 4’ünün kâfi seviyede aktivite yapmadığına dikkat çekilen araştırmaya göre, Türkiye’de 15 yaş üzeri bayan ve adamların günlük vaktinin ortalama 6,3 saatini oturarak ya da uzanarak geçiriyor.
Araştırmada, hareketsizliğin halk sıhhatini olumsuz etkilediği belirtilirken, yetişkin yaş kümesinde haftanın 5 günü en az 30 dakika; 5-17 yaş kümesi için ise günde en az 60 dakika orta şiddette fizikî aktivite yapılması öneriliyor. Ülkemizde her yıl 3-4 Ekim tarihleri Dünya Yürüyüş Günü, olarak kutlanıyor.
Araştırmada, hareketsizliğin halk sıhhatini olumsuz etkilediği belirtilirken, yetişkin yaş kümesinde haftanın 5 günü en az 30 dakika; 5-17 yaş kümesi için ise günde en az 60 dakika orta şiddette fizikî aktivite yapılması öneriliyor. Ülkemizde her yıl 3-4 Ekim tarihleri Dünya Yürüyüş Günü, olarak kutlanıyor.