Papatya çayı uzun bir müddetdir, klâsik halk ilacı olarak, hayli çeşitli sıhhat meseleleri için kullanılmaktadır. Günümüzde araştırmacılar, kanser ve diyabet de dahil olmak üzere hastalıkların idaresindeki aktifliğini giderek daha fazla araştırmaktadır.
Şimdiye kadar, papatya çayı gücünün pek fazla oldugunu çalışmalar göstermiştir. tıpkı vakitte, çalışmalar alternatif tahlillere kıyasla net yararlar sağlayan birtakım araştırmalarla farklılık göstermektedir .
Birçok insan için, papatya çayı öteki tedavilere ek olarak denemek için inançlıdır, lakin önemli hastalıklar olduğunda ana tıbbi tedavilerin yerini almamalıdır.
Papatya çayı hakkında gerçekler:
-Kurutulmuş papatya çiçeği papatya çayı yapmak için kullanılır.
-Araştırmacılar papatya çayı tüketmenin faydalarıyla ilgileniyorlar.
– Başka bitkisel ilaçlara emsal biçimde, herkes için inançlı değildir.
-Çay ne kadar kuvvetli olursa, sıhhat açısından yarar sağlama mümkünlüğü da o kadar fazladır.
Papatya çayı nedir?
Papatya çayı kurutulmuş papatya çiçeğinden yapılmış klâsik bir halk ilacıdır.
Çeşitli papatya çaylarının gücü, kimileri başkalarından değerli ölçüde daha fazla papatya içerdiği için değişir. Daha kuvvetli çayların, kendilerine karşı hassas olan bireylerde yan tesirlere niye olma mümkünlüğü da daha yüksektir. Sonuç olarak, düşük bir dozajla başlamak ve yavaşça daha büyük dozlara kadar çalışmak en inançlı yoldur.
Papatya flavonoid denilen kimyasal unsur içerir. Bu flavonoidler, birfazlaca bitkide bulunan bir besin çeşididir ve papatya’nın tıbbi tesirlerinde değerli bir rol oynarlar.
Papatya çayı faydaları
Papatya çayı ve bunun için en çok ispatın bulunduğu potansiyel yararlar:
3.Osteoporozun yavaşlaması yahut önlenmesi
Osteoporoz, ilerleyen kemik yoğunluğu kaybıdır. Bu kayıp, kemiklerin kırılma ve durma duruş riskini arttırır. Rastgele biri osteoporoz gelişebilirken, menopoz daha sonrası bayanlar içinde en yaygın olanıdır. Bu eğilim östrojenin tesirlerinden kaynaklanıyor olabilir.
2004 yılında yapılan bir çalışmada papatya çayı anti-östrojenik tesirlere sahip olduğu bulunmuştur. beraberinde kemik yoğunluğunu arttırmaya da yardımcı oldu, lakin çalışmanın müellifleri bu faydası kanıtlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğine dikkat çekti.
4.inflamasyonu azaltmak
Enflamasyon, enfeksiyonla savaşmak için bağışıklık sisteminin verdiği tepkisidir. Papatya çayı, iltihabı azaltabilecek kimyasal bileşikler içerir. birebir vakitte, uzun periyodik iltihaplanma hemoroitler, gastrointestinal ağrı, artrit, otoimmün bozukluklar ve hatta depresyon dahil olmak üzere epeyce çeşitli sıhhat problemleriyle ilişkilidir
5. Kanser tedavisi ve önlenmesi
Kimi çalışmalar papatya çayının kanser hücrelerini maksat alabildiğini yahut hatta bu hücrelerin gelişmesini engellediğini öne sürüyor. tıpkı vakitte, şu ana kadar yapılan araştırmalar sonuçsuz ve bilim adamları papatyanın kansere karşı savlarını kanıtlamak için daha fazla çalışmaya gereksinim olduğunu söylüyor. Ayrıyeten, birden fazla araştırma insanlarda değil hayvanlarda klinik çalışmalara bakmaktadır.
6.Uyku ve rahatlamaya yardımcı
Papatya çayının insanların rahatlayıp uykuya dalmalarına yardımcı olduğu düşünülmektedir. tıpkı vakitte, birkaç klinik çalışma bunu test etmiştir.
Mevcut ispatların bir incelemesinde, 12 kardiyovasküler hastanın 10’unun papatya çayı içtikten kısa bir süre daha sonra uykuya daldığı belirtiliyor. Klinik modellere bakarak yapılan diğer bir avuç dolusu papatya çayı insanların rahatlamasına yardımcı olabilir.
Sıçanlar kullanılarak yapılan bir çalışmada, papatya özü uykuda rahatsız kemirgenlerin uykuya dalmasına yardımcı oldu. Biroldukca araştırmacı, papatya çayın bir benzodiazepin üzere fonksiyon nazaranbileceğine inanmaktadır. Benzodiazepinler, korkuyu azaltabilen ve uykuyu tetikleyebilen reçeteli ilaçlardır. Birtakım araştırmalar papatya benzodiazepin reseptörlerine bağlandığını göstermektedir.
Soğuk semptomları tedavi etmek
Anekdot ispatları ve kimi çalışmalar, papatya özü ile buhar solumasının, soğuk algınlığı semptomlarının kimilerini hafifçeletebileceğini göstermektedir. Fakat bu yarar çabucak hemen kanıtlanmadı.
Kimler papatya çayından uzak durmalı?
Aşağıdaki kümeler, tabip tarafınca aksi önerilmedikçe papatyadan kaçınmalıdır:
-Özellikle polenlere karşı önemli alerji hikayesi olan bireyler: Papatya öbür bitkilerden gelen polenlerle kirlenebilir, bu yüzden alerjik tepkiye niye olabilir.
– Daha evvel papatya mamüllerine karşı yavaşça, hatta yavaşça bir alerjik tepkisi olan beşerler: Alerjik tepkiler vakit içinde berbata gidebileceğinden, papatyadan kaçınmalıdır.
-Bebekler ve fazlaca küçük çocuklar: Bal ve başka kimi doğal eserlere benzeri biçimde papatya çayı botulizm sporları ile kirlenmiş olabilir. Sağlıklı yetişkinlerin birden fazla enfeksiyonla savaşabilir, lakin bebekler yapamayabilir. Biroldukça tabip bebeklerin ve küçük çocukların baldan uzak durmasını ve ayrıyeten papatya mamüllerinden de uzak durmasını tavsiye eder.
-Ayrıca, kanıtlanmış tıbbi tedavilerin yerine papatyayı kullanmak inançlı değildir. Birisi rastgele bir ilaç alıyorsa, tabiplerine papatya çayı ile muhtemel etkileşimler hakkında sormalıdır.
Papatya çayı, halk tarafınca binlerce yıldır, ekseriyetle biroldukca alanda olumlu sonuçları ile kullanılmıştır.
Papatya çayı kullanmak isteyenler için , olağan ilaç rejimlerinin yerine geçmemeli, onu destek olarak kullanmalı. Günde 1-2 bardak üzere olağan dozları ile artan sıhhat iyileştirmeleri görmek mümkündür.
Şimdiye kadar, papatya çayı gücünün pek fazla oldugunu çalışmalar göstermiştir. tıpkı vakitte, çalışmalar alternatif tahlillere kıyasla net yararlar sağlayan birtakım araştırmalarla farklılık göstermektedir .
Birçok insan için, papatya çayı öteki tedavilere ek olarak denemek için inançlıdır, lakin önemli hastalıklar olduğunda ana tıbbi tedavilerin yerini almamalıdır.
Papatya çayı hakkında gerçekler:
-Kurutulmuş papatya çiçeği papatya çayı yapmak için kullanılır.
-Araştırmacılar papatya çayı tüketmenin faydalarıyla ilgileniyorlar.
– Başka bitkisel ilaçlara emsal biçimde, herkes için inançlı değildir.
-Çay ne kadar kuvvetli olursa, sıhhat açısından yarar sağlama mümkünlüğü da o kadar fazladır.
Papatya çayı nedir?
Papatya çayı kurutulmuş papatya çiçeğinden yapılmış klâsik bir halk ilacıdır.
Çeşitli papatya çaylarının gücü, kimileri başkalarından değerli ölçüde daha fazla papatya içerdiği için değişir. Daha kuvvetli çayların, kendilerine karşı hassas olan bireylerde yan tesirlere niye olma mümkünlüğü da daha yüksektir. Sonuç olarak, düşük bir dozajla başlamak ve yavaşça daha büyük dozlara kadar çalışmak en inançlı yoldur.
Papatya flavonoid denilen kimyasal unsur içerir. Bu flavonoidler, birfazlaca bitkide bulunan bir besin çeşididir ve papatya’nın tıbbi tesirlerinde değerli bir rol oynarlar.
Papatya çayı faydaları
Papatya çayı ve bunun için en çok ispatın bulunduğu potansiyel yararlar:
Adet ağrısını azaltmak
Biroldukça çalışmada papatya çayı, menstrüel krampların şiddetinin azalttığı gösterilmiştir.. Örneğin, 2010’da yapılan bir araştırma, bir ay boyunca papatya çayı tüketmenin adet kramplarının ağrılarını azalttığını buldu. Çalışmadaki bayanlar ayrıyeten, devir ağrısı ile bağlantılı olarak daha az telaş ve sorun olduğunu bildirmiştir.
Diyabet tedavisi ve kan şekerinin düşürülmesi
bir daha, kimi çalışmalar papatya çayı şeker hastalığı olan bireylerde kan şekeri düşürebildiğini buldu. Araştırma, papatya diyabet ilaçları için uygun bir alternatif olduğunu göstermez, lakin mevcut tedavilere yardımcı olabilir.
3.Osteoporozun yavaşlaması yahut önlenmesi
Osteoporoz, ilerleyen kemik yoğunluğu kaybıdır. Bu kayıp, kemiklerin kırılma ve durma duruş riskini arttırır. Rastgele biri osteoporoz gelişebilirken, menopoz daha sonrası bayanlar içinde en yaygın olanıdır. Bu eğilim östrojenin tesirlerinden kaynaklanıyor olabilir.
2004 yılında yapılan bir çalışmada papatya çayı anti-östrojenik tesirlere sahip olduğu bulunmuştur. beraberinde kemik yoğunluğunu arttırmaya da yardımcı oldu, lakin çalışmanın müellifleri bu faydası kanıtlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğine dikkat çekti.
4.inflamasyonu azaltmak
Enflamasyon, enfeksiyonla savaşmak için bağışıklık sisteminin verdiği tepkisidir. Papatya çayı, iltihabı azaltabilecek kimyasal bileşikler içerir. birebir vakitte, uzun periyodik iltihaplanma hemoroitler, gastrointestinal ağrı, artrit, otoimmün bozukluklar ve hatta depresyon dahil olmak üzere epeyce çeşitli sıhhat problemleriyle ilişkilidir
5. Kanser tedavisi ve önlenmesi
Kimi çalışmalar papatya çayının kanser hücrelerini maksat alabildiğini yahut hatta bu hücrelerin gelişmesini engellediğini öne sürüyor. tıpkı vakitte, şu ana kadar yapılan araştırmalar sonuçsuz ve bilim adamları papatyanın kansere karşı savlarını kanıtlamak için daha fazla çalışmaya gereksinim olduğunu söylüyor. Ayrıyeten, birden fazla araştırma insanlarda değil hayvanlarda klinik çalışmalara bakmaktadır.
6.Uyku ve rahatlamaya yardımcı
Papatya çayının insanların rahatlayıp uykuya dalmalarına yardımcı olduğu düşünülmektedir. tıpkı vakitte, birkaç klinik çalışma bunu test etmiştir.
Mevcut ispatların bir incelemesinde, 12 kardiyovasküler hastanın 10’unun papatya çayı içtikten kısa bir süre daha sonra uykuya daldığı belirtiliyor. Klinik modellere bakarak yapılan diğer bir avuç dolusu papatya çayı insanların rahatlamasına yardımcı olabilir.
Sıçanlar kullanılarak yapılan bir çalışmada, papatya özü uykuda rahatsız kemirgenlerin uykuya dalmasına yardımcı oldu. Biroldukca araştırmacı, papatya çayın bir benzodiazepin üzere fonksiyon nazaranbileceğine inanmaktadır. Benzodiazepinler, korkuyu azaltabilen ve uykuyu tetikleyebilen reçeteli ilaçlardır. Birtakım araştırmalar papatya benzodiazepin reseptörlerine bağlandığını göstermektedir.
Soğuk semptomları tedavi etmek
Anekdot ispatları ve kimi çalışmalar, papatya özü ile buhar solumasının, soğuk algınlığı semptomlarının kimilerini hafifçeletebileceğini göstermektedir. Fakat bu yarar çabucak hemen kanıtlanmadı.
Kimler papatya çayından uzak durmalı?
Aşağıdaki kümeler, tabip tarafınca aksi önerilmedikçe papatyadan kaçınmalıdır:
-Özellikle polenlere karşı önemli alerji hikayesi olan bireyler: Papatya öbür bitkilerden gelen polenlerle kirlenebilir, bu yüzden alerjik tepkiye niye olabilir.
– Daha evvel papatya mamüllerine karşı yavaşça, hatta yavaşça bir alerjik tepkisi olan beşerler: Alerjik tepkiler vakit içinde berbata gidebileceğinden, papatyadan kaçınmalıdır.
-Bebekler ve fazlaca küçük çocuklar: Bal ve başka kimi doğal eserlere benzeri biçimde papatya çayı botulizm sporları ile kirlenmiş olabilir. Sağlıklı yetişkinlerin birden fazla enfeksiyonla savaşabilir, lakin bebekler yapamayabilir. Biroldukça tabip bebeklerin ve küçük çocukların baldan uzak durmasını ve ayrıyeten papatya mamüllerinden de uzak durmasını tavsiye eder.
-Ayrıca, kanıtlanmış tıbbi tedavilerin yerine papatyayı kullanmak inançlı değildir. Birisi rastgele bir ilaç alıyorsa, tabiplerine papatya çayı ile muhtemel etkileşimler hakkında sormalıdır.
Papatya çayı, halk tarafınca binlerce yıldır, ekseriyetle biroldukca alanda olumlu sonuçları ile kullanılmıştır.
Papatya çayı kullanmak isteyenler için , olağan ilaç rejimlerinin yerine geçmemeli, onu destek olarak kullanmalı. Günde 1-2 bardak üzere olağan dozları ile artan sıhhat iyileştirmeleri görmek mümkündür.